· A计划二年级 第二十四课「商战逻辑 隔岸观火」什么是“觉”，怎样练习
周钧认为，觉就像一台摄像机，无论你做什么，它都不动、不评判、没有情绪和偏好地看着。看与自己无关的外境时，这种状态很容易有；难的是把镜头转回来看自己的内心，在生气、痛苦或很开心时，那个稳如泰山的观察者是否还在。可以先从想抽烟这样的小情绪练起，让情绪自己淡下去，再逐步面对更大的情绪。
他说，觉在的时候，情绪出现了，你就能对自己的情绪隔岸观火。（经营参考）
「看自己的内心」
2026-10-31正版原文 →
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