亿林学堂 · A计划五年级 第三十二课「知神、用神、成神」

怎样才能理解更高一层的力量

周骊晓认为，一只鸡对人磕头，人不见得尊重它的诉求，所以一味恳求没有用，得通神性，理解更高一层的目标和追求。方法很简单：专注加放松。专注的副产品是紧张，放松的副产品是松懈；把紧张和松懈都去掉，只留下专注和放松。在打坐、品香、抚琴时尽量保持这种状态，觉知和觉察就会有很深的进步。

他说哪种动物通人性，哪种动物就活得好一点。

「专注加放松」

相关问法：为什么一味恳求没有用；专注和放松各自有什么副作用

← 滑动浏览全部观点