· A计划五年级 第五课「漫谈“德、觉、悟、化”」（主讲：王盼）怎样锻炼专注
A计划五年级第五课中，王盼分享：德、觉、悟要在生活中的每一件小事里锻炼，专注做好一件事本身就是修炼。
他讲到周骊晓多次让他学古琴，问他「王盼你能不能专注的做一件事」；他坚持练习后体会到，不跟自己较劲、在轻松状态下专注，事情就做得下去。
「王盼你能不能专注的做一件事」
2026-11-04正版原文 →
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